cykl do

Witam. Cwiczyc zaczalem ok 3 miesiecy temu, a od miesiaca na powaznie, z dieta. W tym czasie zrobilem jeden cykl (do trzydziestego dnia) "szostki weidera", a teraz robie drugi i jestem juz na 18 dniu. Dzisiaj wzialem sie na porzadnie za przeczytanie wszystkiego o treningach dla poczatkujacych i dowiedzialem sie, ze jezeli bede mial [...]

smoku masz racje bo on bierze caly czas kret ea od czasu do czasu dop*****la jeszcze pozadny cykl do tego

[...] trzymana perfekcyjnie, suple w normie. Spalacz sie konczy powoli. Na dodatek wczoraj godzinka aerobow na orbitreku, wiec forma wraca powoli, ale pewnie... Pociagniemy ten cykl do polowy listopada i zobaczymy co dalej... MiazNie ma obawy, mi sie raczej zawsze chce... Danio moje wypociny excelowskie zamieszczam ponizej. Perez Specjalnie w [...]

Dzięki Dawid%-) 4nn - odczucia po suplach: Coffeine Plus - fajne, łagodne pobudzenie, dość długo się utrzymuje. Clenburexin - łykam 2tabsy przed treningiem razem z kofeiną - nie czuję jakiegoś wybitnego kopa, ale termogeneza jest. Pocę się mocno. Diet Plus - 3tab. przed "obiadem" - ciężko mi ocenić, bo generalnie nie jestem głodna. Ciągnie mnie [...]

Okej :) dzięki, chciałem się upewnić dzisiaj zacząłem A6W i postanowiłem że musze doprowadzić cykl do końca - czy się uda zobaczymy :D Pozdrawiam

[...] ...aaaaa - czaje. oki ...... dzisiaj wolne - po nockach - a po prostu umieram. Przedstwaie to w sposób nastepujacy: -tydzien temu waga wskazywala kolo 92kg (po tygodniu cyklu) Teraz po nockach (zawsze tak jest) - wszystko sie cofa - waga leci momentalnie do punktu wejscia,niewyspany,zmeczony + brak checi do wszystkiego - skandal...... Jest [...]

A ja mam pytanie :P Mam w granicach 150 zł i chcem zaczac cwiczyc tzn zrobic cykl potem przerwa itp :) Powiedzcie co moge kupic ? mam troche masy ale za gruby nie jestem. Wyciskam 80 kg a waze 75 i cwicze kiedy mi sie chce ale mam profesionalna siłke do dyspozycji wiec moglo by sie to zdazac np 3-4 razzy w tygodniu. Co myślicie żebym kupił [...]

[...] sie zdecydowac? Mysle, ze enantat (prolongatum) jest optymalnym rozwiazaniem - czestotliwosc injekcji nie jest zbyt duza, co pomoze bezstresowo przetrwac pierwszy cykl . Do tego dla kogos poczatkujacego bedzie wlasnie enantat pozwalal na utrzymanie w miare rownego poziomu, oraz bezstresoe zejscie i odblokowanie. Teraz troche teorii: [...]

[...] kcal. Później waga zwolniła i co tydzień schodziła mi o 1kg jak doszła do 86 to się przejąłem i postanowiłem ułożyć coś na masę, zacząłem od 3000kcal zwiększając przez ten cykl do 4000kcal i teraz waga doszła do 88kg, wątpie że to płyny, bo obwody też trochę ruszyły, a tak przez cały cykl to nie bardzo szły w górę ;/ "napisz,bo moze czegos [...]

[...] na takim poziomie to test sam jako anabolik styka w 101%, ziwkszaj dawke co 3 tyg a zacznij od minimalnej czyli 250mg ew dojdz do 1000 i zjedz w dol czyli jakies 16tyg cykl, do tego clen (ale moze byc cos z dostepnych spalaczy), HCG ale nie za czesto , AI to bym dal letrozole 0.5 tab e3d (od tego rzezba lepsza niz na wisntrolu), b6 200mg [...]

DT 2000kcal BWT/ 130/150/r Ciągnę ten cykl do końca miesiąca, później rege i konkurs. Mam nadzieję, że nie padnę wcześniej, bo nie ukrywam, że pomimo sporej kaloryczności treningi siłowe są dla mnie wyzwaniem. Mam nadzieję, że uda mi się wykrzesać coś z siebie jeszcze w tym cyklu, coby trochę poprawić wydolność, bo jest na poziomie staruszki.Nie [...]

[...] broń, wsadzając głupie terminy iluś tam tygodni do zrealizowania do kieszeni, bo po prostu się zajadę… Nie wiem czy kiedykolwiek się zdarzyło, żebym dociągnęła jakiś cykl do 12 tygodni,10 jest sukcesem a ostatnio są coraz krótsze. :)) Starość? \-) Ten będzie trwał aż 7 tygodni, biorąc pod uwagę czas kiedy siedzę na aktualnej misce, a [...]

[...] chciałbym dostać się do szkoły oficerskiej. Mam na to około 3 miesięcy. 5)Olimp Magna Power, Olimp TCM, Olimp BCAA, Olimp Arginina, ostatnio zacząłem brać Massacre 2 -jedna porcja przed treningiem, czyli 3 razy w tygodniu. Warto to brać? 6) Moje środki finansowe są ograniczone gdyż jeszcze nie zarabiam ale mogę wydać na cykl do 200 zł. +/- 50 zł

w B-15 by WODYN. 38 DZIEŃ TRENINGOWY . powtórzyłem dzisiejszy trening bo miałem 3 tygodnie przerwy świątecznej i po powrocie zacząłem o jeden micro cykl do tyły Rozgrzewka 5 min wioślarz i rozciąganie , trening właściwy 1)WYCISKANIE OD CZUBKA GŁOWY SZEROKO, SIEDZĄC ***** 15x30kg 15x38kg 15x45kg +5kg(luzik) 2)PODCIĄGANIE DO BRODY STOJĄC (TYLKO [...]

[...] skacze .jesli zmniejsze ilosc-dosc szybko polece z 2-3kg 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg:160 -przysiad: 150 PYTANIE.-mialem w planie zrobic ok 10tyg cykl z prop i npp ale w trakcie juz tego cyklu-czyli rozpoczalem 5tydz(bez jakis rewelacji() w wyniku zmiany planow chcialbym(musze)przedluzyc cykl do sierpnia(planuje wtedy [...]

No nie chodziło mi o jedno ćwiczenie po drugim :-) Miałem na myśli cykl przygotowań najpierw do zawodów WW, a potem następny cykl do WL w kolejnej perspektywie czasowej.

[...] SPACER FARMERA cię­żar 2 x 160 kg wa­lizki w kształ­cie GITAR na od­le­głość 20 m.( w trak­cie produkcji) + PRZECIĄGANIE MOTOCYKLA WOŚP na spe­cjal­nej plat­for­mie (mo­to­cykl do­star­cza or­ga­ni­za­tor Festiwalu) 2. KONKURENCJA WIĄZANA - tar­cze o wa­dze 200 kg w kształ­cie SERCA z lo­giem WOŚP na od­le­głość 20m.( trak­cie produkcji) - yok [...]

<800 mg na tydz to na moje laikowskie oko za wiele na 2 cykl,do tego tren ktory do lajtowych srodkow nie nalezy. Tez robie drugi cykl i tez z Eq,ale idzie 500mg tyg bolda minust Tren. Moze masz "szczescie" i bijesz Testobolda,wtedy jakos ten cykl lykniesz. http://sterydy.net/sterydy/trenbolon http://sterydy.net/sterydy/equipoise

Ida spac, kolorowych chopcy:) maniek, jo ciongna cykl do 30 lipca:( ciynszko bydzie ale jakos dom rada:) a jak byda miol smaka to sie napijesz za mie i bydzie sii:)

[...] z michy od tłuszczy oraz ww a nie bawiłem się jakieś mega skomplikowane wyliczenia. Ważne że tydzień trzymam na poziomie 3,1-3,8 tys. kcal. Ważniejsze że rozpocząłem nowy cykl do końca stycznia. Priorytet klata TRENING I : Klatka ciężko + naramienne( przód i bok) 1. Wyciskanie sztangielek na skośnej ławce 5 x 20/15/12/10/8 2. Wyciskanie [...]